كتاب بمثابة مدخل مبسط وممتع لفهم نفسك وجسمك وعلاقاتك
نشرت دار الكرمة للنشر والتوزيع عن كتاب سنة أولى نفسية (نفسك .. جسمك .. علاقاتك) للكاتبة شيماء الجمال.
وذلك من خلال منشور خاص عبر صفحتهم الرسمية على فايسبوك وانستجرام معلقين:
مدخل مبسط وممتع لفهم نفسك وجسمك وعلاقاتك
«سنة أولى نفسية» لشيماء الجمال
«كتاب مفيد ومهم كنقطة انطلاق لعالم الوعي النفسي»
– د. ماهر عبد الحميد، استشاري الطب النفسي
تقول شيماء الجمَّال عن كتابها الجديد:
«سنة أولى نفسية» كتاب هيساعدك تفهم ذاتك وتصاحبها، وتحب جسمك، وتحترم نفسك جوه علاقاتك.
في سنة 2016 اتشخصت باضطراب وجداني ثنائي القطب، ومن يومها حياتي اتغيرت، ومن يومها وأنا باقرأ بشكل مكثف في الصحة النفسية، وباحضر جلسات علاج نفسي، فردية وجماعية، بشكل منتظم، وباكتب كل اللي باتعلِّمه فيها، وبدأت من سنتين الدراسة المتخصصة.
في أول الرحلة كنت متلخبطة، وكانت الكتب النفسية العلمية معقدة عليا وصعبة، وكان نفسي أقرأ كتب بسيطة تاخدني في رحلة فهم الذات والعلاقات. وبعد ما مشيت خمس سنين كاملة في الكتابة والدراسة قررت إني أحاول أقدِّم الكتاب ده؛ كتاب يساعد كل شخص يبدأ المشوار، كتاب ينوَّر شوية مفاهيم صعبة ويوصَّلها بشكل بسيط للي لسه بيبدأوا طريق الوعي النفسي.
الكتاب ده ليك لو لسه بادئ رحلة البحث عن الذات، لو لسه بتدوَّر على نفسك وعايز تقف على أرض صلبة.. علشان كده اسمه «سنة أولى نفسية».
on العلم المرحكتاب ممتع انصح به
on أحلام ممنوعةكتاب جميل جدا
on رفقاء الليلكتاب رائع- on انستا_حياة#كتاب رائع
- on أنت فليبدأ العبثكتاب رائع
